TRENING / KOSTHOLD

HANDLE LISTE FØR DIETT START

Dette er min handle liste på ting jeg mangler TIGHTSER SPORTS BH GENSER BCAA PRE WORKOUT PROTEIN PULVER  VANNDUNK SMARTSHAKE SLIM VITAMINER ++ Fikk handlet en del av lista over p...

STARTER DAGEN INNOM TIGHTS.NO

Altså.. Herreguuud jeg elsker sjokolademelk. På mandag begynner jeg på diett, så da blir det ikke fler slike frokoster på en stund. Btw har du smakt disse Kornmo knekkebrødene? De er utrolig gode p...

ADIDAS NMD ALL WHITE

    IM IN LOVE  ADIDAS NMD R1 Se på de skoa !? De er helt perfekte!! Jeg har aldri før følt denne "kjærligheten" for sko. Haha Hva er det som skjer? De siste 30 dagene har je...

TILBAKE PÅ DIETT

  God morgen :) Så utrolig digg å være tilbake i rutiner, og ikke minst på diett. Merker allerede at kroppen endrer seg. Er kun på min andre dag, men føler det kommer til å gå bra. Har rik...

ÅRETS FØRSTE TRENING

Wow.. Det er 2 januar allerede. Tiden går så utrolig fort. Føler ikke det er lenge siden jeg telte ned dagen til desember. Jeg begynner 2017 med en treningøkt. Altså jeg begynner 2017 idag jeg. Igå...

SØTPOTET CHIPS

Var veeeldig godte syk, og hadde veldig lyst på potetgull. Etter som jeg går på diett skal jeg være veldig forsiktig. Sto å laget søtpotet fries. Så tenkte jeg " hvorfor ikke ta ostehøvelen å lage...

SUNN OG GOD SPELTLOMPE LASAGNE

    Idag ble det speltlompa lasagne til middag. Dette er første gang jeg lager, så var veldig spent. Det smakte utrolig godt. Helt utrolig at det er sunt å spise. Det er jo så mye m...

CHEATDAY

YES!! Idag er det lørdag IGJEN! Dagene går utrolig fort. Det betyr at etter jobb idag skal jeg rett på butikken, å kjøpe meg akuratt det jeg vil!!! Den følelsen av å glede seg sånn til mat/godteri ...

GOD MORGEN

Dette ble min frokost idag! Disse protein panekakene smaker såå godt! De smaker så klart ikke som vanlig pannekaker, men helt perfekt ifht at det er protein pannekaker!    Med fro...

IKKE GLEM Å PUSH DEG SELV, KROPPEN ORKER MER ENN DU TROR. DAG 5 SNART OVER.

Greide ikke tanken på havregrøt med vann idag. Så frokosten ble Yoplait yoghurt. Alt for lite men bedre enn ingenting. Den smaker veldig godt, og ikke kunstig. Tar den noen ganger til kveldsmat ogs...

CHEAT DAY

Juksa litt.. Har jo bare gått på diett siden onsdag. Så skulle jo egentlig ikke skeia ut igår. Vi mennesker har en tendens til å være litt for snille mot oss selv sånn sett. Av alle steder jeg kunn...

MIDDAGS TIPS

Denne er litt fy fy for min diett. MEN jeg har litt min egen denne gangen med masse tips fra den jeg gikk på sist. Så på lørdager tar jeg meg "friheten" til å kose meg med denne til frokost. Den sm...

DETTE ER MIN DIETT FROKOST

Dette er hva jeg spiser, og får i meg til frokost hver eneste morgen!!!  Havregrøt, med kanel på toppen. Jeg lager havregrøt med kun vann. Det smaker ikke super godt, men det går ned, er sunt...

PROTEIN PANNEKAKER

Sist prøvde jeg protein pannekakene fra Protein Fabrikken. De syns jeg rett og slett smakte DRITT. Mye mulig jeg gjorde noe feil. Ikke veit jeg. Har de enda så får kanskje prøve å blande annerledes...

DAG 1 FEMININ FYSIKK

God morgen :D  Nå sitter jeg å venter på at min gode venninne Nina skal hente meg. Vi skal på spinning kl 09:30, etter fulgt med core kl 10. Kjenner det er tungt å stå opp nå som det ikke ...

MIN MOTIVASJON FOR Å NÅ DRØMMEKROPPEN

God kveld kjære leser :)  Selvom jeg ikke er verdens hyppigste blogger om dagen, er det fortsatt mennesker innom bloggen min. Det setter jeg utrolig stor pris på. De siste dagene har jeg ik...

4 AV 10 UKER MED FEMININ FYSIKK OVERSTÅTT !

God morgen ! :D    Nå på onsdag var mine 4 uke med Feminin fysikk over. Og jeg er nå i min 5 uke. Det har gått helt sykt(!?) fort! Hvem hadde trodd det? Jeg er halvveis alt. Ten...

FØRSTE UKE GJENNOMFØRT

Da er uke en over for meg. Gått ned 5kg(!!!) og gått inn 12,4 cm tilsammen!!! Dette er veldig motiverende. Det skal også sies at jeg har vært SYKT flink! I går trente jeg før jobb, så gikk/sto...

FEMININ FYSIKK - NY KROPP PÅ 10 UKER

  Har du hørt om Ronny Skoglund´s Feminin fyikk? Eller fitness solution? Ikke? Da bør du følge med her.   OM FEMININ FYSIKK  Feminin Fysikk er ditt verktøy med planer på tre...

TIL ONSDAG SKAL JEG KLARE 1MIL!!!

Hadde veldig liten trenings lyst når jeg satt meg i bilen. Drakk pwo på veien. Gikk 10min på mølla - ble god å varm! Satt meg på sykkelen klar for 20min å greie 1mil idag!! Jeg var jo SÅÅÅ nær i gå...

ALLEREDE GÅTT NED 1KG / DAG 2 - SYKEHUSDIETTEN

Ja.. suppa smaker dritt. Jeg er gruer meg litt til hver gang jeg skal spise den. MEN den gjør jo så jeg går ned i vekt! Så da er den absolutt verdt det. Og det er snakk om 1 uke av livet mitt.. Sam...

I MORGEN BEGYNNER JEG PÅ SYKEHUSDIETTEN

God kveld :) I mitt forje innlegg fortalte jeg dere at jeg skal følge en 4 ukers plan, for å gå ned en størrelse. Før dette ønsker jeg er kick-start/detox. Jeg ønsker en sunnere livsstil og et sun...

NED EN STØRRELSE PÅ 4 UKER!

Stram opp og kom i formHer om dagen var jeg i butikken å handlet, da kom jeg over denne perfekte boken. Jeg begynte å bla litt i den å fikk mye inspirasjon, og motivasjon. Denne boken kunne jeg ikk...
Victoria Kirkerud

Victoria Kirkerud

25, Sarpsborg

25 år, og kommer fra Sarpsborg. Jeg er utdannet frisør, og brenner for yrket mitt. Denne bloggen vil handle om mitt liv. Hva jeg driver med og min lidenskap for hår og makeup. Kontakt : VictoriaKirkerud@Hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits